В час по одному градусу – после крещенских морозов резкое потепление в Москве случилось всего за одну ночь. На такие перемены врачи советуют метеозависимым жителям отвечать симметрично – менять свой образ жизни. Синоптики рекомендуют привыкать к тому, что такие перепады будут случаться всё чаще.Как рассказывает Вести.RU, зажурчала средняя полоса России: Калининград, Белгород, Липецк… В Краснодаре совсем весна – ждут потопа уже в конкретных местах. Причина – некачественные ливнёвки и очень тёплый циклон. У коммунальщиков другая проблема – обилие тяжёлого снега.Проблема горожан – тяжёлая голова. От таких перепадов многим не по себе. Те, кто хорошо знаком со своей метеозависимостью, носят с собой дежурный набор препаратов. Но врачи всегда говорят – погода неуправляема, меняйте себя. «Меняйте образ жизни в сторону движения, потому как именно ходьба, легкий бег, плавание способствуют тому, что впоследствии человек легче переносит все перепады и капризы погоды», – посоветовала заведующая консультативно-оздоровительным отделом Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Паламарчук.Вообще при любом резком перепаде надо быть на улице чуть повнимательнее. Вроде поменялись в погоде всего две буквы: мороз на морось – это такой мелкий холодный дождь, и многие почувствовали на себе понижение атмосферного давления. Ещё чуть-чуть и московский тепловой рекорд нынешней зимы – +2° – будет преодолён. Январская «жара» может продлиться неделю, но она коварна – на ветру всё равно будет появляться ледяная корка. Будьте осторожны!