Изменение климата может сократить сон людей, сообщает One Earth. В исследовании учёные из Копенгагенского университета представили первое во всепланетном масштабе доказательство того, что температуры выше среднего нарушают человеческий сон. Это происходит, в первую очередь, за счёт задержки засыпания и более раннего пробуждения в жаркую погоду.

Чтобы выяснить это, специалисты использовали анонимные глобальные данные, собранные с браслетов для отслеживания сна. Всего было обработано 7 миллионов записей о ночном сне 47 тысяч взрослых людей в 68 странах на всех континентах. Испытатели пришли к выводу, что в очень тёплые ночи, когда температура сохраняется на уровне выше +30°, сон сокращается в среднем на 14 минут. Вероятность получить меньше 7 часов сна также увеличивается с повышением температуры. Отмечается, что в неразвитых странах влияние температуры было более существенным, вероятно – из-за отсутствия кондиционеров.

Исследователи утверждают, что к 2099 году рост глобальной температуры может привести к снижению годовой длительности сна человека на 50–58 часов.